Луна имеет три фазы, первой является её рождение и рост, в это время возрастают все возможности в жизни человека, связаны ли они с деловой сферой, или же со здоровьем. Полнолуние способствует пику процветания всех идей. Следующей фазой является фаза Луны убывающая.

Во время убывающей луны хорошо завершать всё начатое, в это время уменьшается влияние негативных факторов на жизнь человека. Наиболее эффективными в этот период являются процедуры, связанные с уменьшением массы тела. Для этого даже стоит придерживаться диеты, так как убывающая фаза Луны ускорит процесс избавления от лишних килограммов.

Лунная диета для похудения 2015

Лунная диета для похудения 2015 может состоять из так называемой однодневной диеты, когда нужно уменьшить массу тела максимум на два килограмма. С этой целью в день перед новолунием из рациона исключается какая-либо пища, разрешена только вода и чай. Диета по лунному календарю 2015 для похудения должна состоять из правильно подобранного перечня блюд. Так, в полнолуние разрешены к употреблению исключительно углеводы. При фазе убывающей Луны необходимо постоянно пополнять запасы жидкости в организме, показаны бульоны и свежеотжатые соки, при этом необходимо ограничить употребление жирных и острых блюд.

Полнолуние – это фаза диеты белковой, при которой ничего кроме белка и жидкости употребляться в пищу не должно.

Растущая Луна может стимулировать набор лишних килограммов, поэтому лучше отказаться от переедания.

Соль в этот период необходимо исключить из рациона полностью.

Диета по лунному календарю 2015 для похудения может привести к потере семи килограмм веса за Лунный цикл.

завтрак кофе и ягоды
Лунная диета

Огуречная диета 3 кг за два дня

Огуречная диета относится к разновидности моно диет. Так, огуречная диета по методике 3 кг за два дня способствует снижению веса за счёт употребления в рацион исключительно огурцов. Так, два килограмма огурцов употребляется в течение дня небольшими порциями. Солить их категорически запрещено.  Употребление приправ так же запрещено. В результате, за два дня можно потерять в весе до трёх килограммов. Сколько пить воды в день чтобы похудеть:

  • очищенную воду без ограничений;
  • чай зелёный без сахара;
  • минеральную негазированную воду без ограничений.
огурцы нарезанные
Огуречная диета

Лимонная диета 5 кг за 2 дня

Лимонная диета по системе 5 кг за 2 дня предусматривает употребление в пищу исключительно напитка из лимонного сока, изготавливается он следующим образом:

  • отжатый сок семи лимонов необходимо смешать с чайной ложкой красного острого перца, и столовой ложкой мёда;
  • необходимо добавить к полученной жидкости полтора литра воды.

Полученная смесь и является всем питанием в течение одного дня, на второй день необходимо смесь из лимонного сока повторить

лимонная вода
Лимонная диета

Данный вид диеты даёт хорошие результаты и в течение нескольких дней можно сбросить до пяти килограмм лишнего веса. Нужно учитывать ряд ограничений и противопоказаний при использовании лимонной диеты 5 кг за 2 дня:

  • наличие язвенной болезни;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • склонность к повышенной нервной возбудимости;
  • аллергическая реакция на лимонный сок.

Другие советы