Энерджи диет что это такое? – Это порошковые концентраты сбалансированного питания для людей, которые хотят сбросить или наоборот, набрать вес.

Проще говоря, это целая система правильного питания для нормализации обмена веществ, представленная в виде концентра для тех, кто желает сбросить вес, но по каким-либо причинам не может составить и готовить для себя ежедневно разнообразное меню.

В данной статье будет описано, что из себя представляет энерджи диет и как его употреблять для похудения.

1465264954172973048 145978408226285400_big

Что такое «Energy Diet»?

Энерджи диет (сокращённо ЕД.) – это полноценный и идеально сбалансированный заменитель еды. Продаётся этот продукт в виде сухих концентрированных смесей, которые следует разбавлять молоком для получения вкусной и полезной пищи.

Особенность такого напитка в том, что при попадании в желудок он насыщает организм, даёт заряд бодрости, не оказывает вредного влияния на организм и к тому же помогает быстро нормализовать вес, не прибегая к изнурительным диетам.

ЕД производят во Франции, где смесь проходит особенный контроль качества и многочисленные исследования в ГУ НИИ и НИИ питания РАМН, соответствующий как российским, так и европейским стандартам. В производстве смесей не используют вредные ГМИ об этом производитель указывает на упаковке продукта.

100850778_w640_h640_krem_brule_1 101185417_w640_h640_chleb_s_pastoj_1 126376589__6fmoHgaqa0-600x600

Как действует ЕД?

Похудение на Энерджи диет происходит за счет оптимизированной калорийности продуктов на день, не лишая при этом организм необходимых витамин и микроэлементов.

Входящие в состав клетчатка и ферменты налаживают работу ЖКТ и очищают организм от скопившихся шлаков и токсин. А большое количество пищевых волокон и белка способно на длительное время дать ощущение сытости.

Линейка продуктов вмещает в себя огромный выбор коктейлей с разными вкусами, поэтому такая диета не может быстро надоесть и привести к срыву. Плюс ко всему ЕД помогает улучшить общее состояние, поменять свои пищевые привычки и даже, исключить тягу к вредным продуктам.

Но самая важная функция данной диеты – это, конечно же, нормализация обмена веществ, ведь именно его нарушение очень часто приводят к ожирению.

5x0wd7l5rz30z0qj adelaida-keyn-dieta-2

Состав

Концентрированное функциональное питание соответствует всем правилам и требованиям правильного питания. В его состав входит огромное количество полезных элементов:

Белки

В составе коктейля присутствуют белки растительного происхождения – это горох и соя, а при разбавлении молоком появляются и животные белки. Все концентраты содержат 18 различных аминокислот, которые могут попасть в организм человек только с пищей.

Жиры

Коктейль не содержит жиров животного происхождения, но содержит в себе соевое масло, в составе которого имеется 30 разных микроэлементов.

Углеводы

Углеводы в составе ЕД представлены в виде быстроусвояемой глюкозы, мальтодекстрина и крахмала, которые способны насытить организм на долгое время, обеспечить мышцы и мозг необходимым питание.

Клетчатка

Она очищает кишечник и поддерживает здоровую микрофлору желудка.

Маточное молочко

Этот компонент укрепляет иммунитет человека, что позволяет организму повысить сопротивляемость вредным факторам и нормализует эмоциональное состояние человека. Также маточное молочко помогает тканям организма получать большее количество кислорода.

Так же коктейли содержат витамины, минералы и ферменты, способствующие быстрому и правильному усвоению белков.

Стоит отметить, что состав определённого концентрата может немного откланяться от этого списка, но на каждой упаковке подробно описан состав.

effektivnaya-programma-pohudeniya-s-enerdzhi-diet_6a98c84433bc8f2_800x600 aq4ko4lCBXc-600x600 47914b energy-diet_4

Какие существует продукты?

Коктейли Энерджи диет очень разнообразны от сладких до солёных – для каждого найдётся что-то по вкусу. Так же такая система даёт возможность смешивать разные вкусы между собой, например – куриный и грибной коктейли или клубничный с ванильным и т.д.

Виды коктейлей:

  • Энерджи диет смарт – клубничный, банановый, ванильный, малиновый и фруктовый, а так же кофейный, шоколадный и со вкусом капучино;
  • Горячие супы – со вкусом грибов, курицы и гороха с копченостями, а так же овощной суп и томатный;
  • Спортивные батончики – с ореховым вкусом, ванильным, карамельным и фруктовым – ананас, манго и папайся, фруктовый кактус и даже, лимон.

Так же в ассортименте существует концентрат со вкусом овсяной каши, яичного омлета, вкусного хлеба, томатно-овощной пасты и пасты со вкусом лесных ягода и даже, 2 вида пюре – солнечно-бургундское и весенне-морское. А на десерт можно подобрать коктейль крем-брюле с карамелью.

energy-diet-enerdzhi-diet-put-k-idealnoy-figure_1d176a76ac39bb5_800x600 435

Как следует употреблять ЕД?

Рекомендации по употреблению коктейлей Энерджи диет:

  • Концентрат не следует разбавлять жирным молоком, для этих целей лучше отдавать предпочтение молоку с жирностью 1,5%;
  • Коктейли со сладким вкусом необходимо разбавлять прохладным молоком, а супы, пюре и каши тёплым, но температура которого не выше 60°С;
  • 30 гр сухого концентра разводят в 250мл жидкости;
  • Такое питание не может заменить все приёмы пищи, кроме него в рационе должны присутствовать овощи, свежие фрукты, мясо, рыба и другие продукты;
  • Помимо коктейлей в день необходимо выпить примерно 2 литра чистой воды;
  • Рекомендуется для похудения заниматься физическими упражнениями или активными видами спорта. А через 2 часа после занятий выпить протеиновый коктейль, благодаря которому будет нарастать мышечная масса взамен жировой прослойки;
  • Открытую банку со смесью хранить максимум 2 месяца при температуре от 5 до 25°С;
  • Готовить коктейль следует перед употреблением;
  • Через 15 минут после приёма коктейля следует выпить 250мл воды – это поможет продлить эффект насыщения.

Производители, конечно, указывают на упаковке инструкцию по применению и рекомендуют разбавлять концентрат молоком, но при желании можно попробовать смешивать его с другими жидкостями, например – кефиром, бульоном от овощей, чистой водой или соевым молоком.

17333447_414189328940862_9176040973266845696_n CgP8u-zWcAISJ2T

Противопоказания

Продукты ЕД не являются обычной пищевой добавкой, они оказывают на организм человека очень сильное воздействие, поэтому данная система питания требует соблюдения всех рекомендаций, а так же имеет ряд противопоказаний к применению. Которые нельзя игнорировать, иначе последствия могут быть очень печальные. К ним относятся:

  • Проблемы ЖКТ – дисбактериоз, плохая проходимость кишечника, язва и язвенный колит, гастрит, энтерит;
  • Недостаточность поджелудочный железы и нарушенная ферментация;
  • Патологии и болезни почек, желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы;
  • Болезни сердца;
  • Бессонница и возбудимость;
  • Аллергические реакции на компоненты коктейля;
  • Метаболический синдром.

Для некоторых продуктов этой линейки список противопоказаний может увеличиться. К примеру, кофейный коктейль и коктейль со вкусом капучино, содержат некоторое количество кофеина, который опасен для детей, пожилых людей, гипертоников и людей с сильной нервной возбудимостью.

Поэтому перед употреблением необходимо обязательно проконсультироваться со свои врачом и исключить любые острые и хронические заболевания, иначе могут появиться побочные эффекты:

  • Тошнота и рвота;
  • Повышение артериального давления;
  • Головные боли, головокружение и мигрень;
  • Тахикардия;
  • Одышка и затруднение дыхания;
  • Увеличение массы тела вместо снижения.

Эти симптомы так же могут возникнуть, если употреблять коктейли, не следуя системе и инструкции по применению коктейлей.

Видео по теме статьи: