Активированный уголь – абсолютно природный сорбент, являющийся панацеей от отравлений. Он практически не имеет противопоказаний, а, значит, может использоваться практически любым совершеннолетним человеком.

Существуют две схемы для похудения с помощью угля. Первая заключается в постепенном наращивании количества таблеток до тех пор, пока дозировка не составит 1 таблетка на 10 кг массы тела. Второй способ заключается в приеме таблеток весь день. То есть расчет производится, исходя из 10 кг – 1 таблетки. И таблетки принимаются в три захода: утром, днем и вечером.

Уголь – пористое вещество природного происхождения. Огромная впитывающая способность позволяет ему качественно выводить из организма излишнюю жидкость, токсины, продукты распада. Срок существования диеты на угле не более 10 лет и до сих пор диетологи ведут споры вокруг этого вещества. Был даже создан аналог черного угля – белый уголь, якобы более мягко воздействующий на организм.

Тарелки с едой и журнал
Важно соблюдать правильное питание на активированной диете

На самом деле уголь не является основным средством для похудения, он лишь способствует выведению лишней жидкости и вредных веществ. Однако отзывы о диете на активированном угле свидетельствуют и о других положительных качествах, таких как очищение кожи, улучшение внешнего вида ногтей и волос.

Как похудеть на активированном угле, основные принципы

Основные принципы похудения в домашних условиях на активированном угле следующие.

Необходимо тщательно рассчитывать дозировку угля.

Избегать одновременного приема лекарств, витаминов и угля, поскольку уголь выводит полезные компоненты из организма.

Необходимо пить более 2 литров воды в день, поскольку воды выводит уголь вместе с токсичными веществами и при этом препятствует обезвоживанию.

В рацион стоит добавить больше свежих овощей и фруктов и убрать все жареное, копченое, соленое и сладкое.

По отзывам, в результате соблюдения диеты в течение 7 дней значительно улучшается внешний вид кожи и уменьшается вес.

Вред диеты на активированном угле

Несмотря на все положительные свойства диеты, она имеет ряд недостатков и может нанести вред организму. Уголь чистит организм не только от шлаков и вредных компонентов, но и препятствует всасыванию полезных витаминов и микроэлементов. Также препятствует уголь и усвоению белков.

Уголь достаточно агрессивен для слизистой кишечника, поскольку практически не переваривается в желудке. Именно поэтому при приеме таблетки, ее необходимо тщательно растолочь и запить большим количеством воды. Желательно употреблять в период диеты для похудения как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Запеченные фрукты
Во время диеты ешьте больше фруктов и овощей

Нельзя принимать уголь вместе с медикаментами, поскольку лекарства не впитываются в должной форме и не приносят нужного терапевтического эффекта.

Таким образом, как похудеть при помощи активированного угля, давно выяснено экспертами. Однако полагаться на уголь в полной мере не стоит. Конечно, он является мощным средством для очищения организма и выведения токсинов и лишней жидкости, однако на сам жир нисколько не воздействует.

Лучшие статьи:
Японская бессолевая диета на 14 дней поможет похудеть навсег... Большинство людей, посещающих сайты с диетами, уже попробовали различные виды диет, которые принесли лишь кратковременные результаты. Главная задача п...
Преобразить себя и стать стройнее на 15 кг проще, чем кажетс... Желание обладать стройным привлекательным телом очень просто воплотить в реальность. Для этого совсем необязательно тратить много сил, времени или ден...
Спортивная диета для девушек и женщин... Спортивная диета для похудения для женщин нужна тем, кто желает посещать тренажерный зал и одновременно уменьшить свою жировую массу. Чтобы трени...
Овощная диета вернет красоту и легкость!... Желание быть стройной и красивой знакомо практически каждой женщине. Для того, чтобы добиться эффективного снижения веса с минимальным риском вернуть ...
Диета для похудения при грудном вскармливании... Рождение ребенка, несомненно, большая радость для родителей. Но, такое событие в жизни женщины, к сожалению, не проходит бесследно. Ее фигура сильно м...
Диета Дюкана, все фазы: полный обзор системы питания и меню... Каждый худеющий человек – это любитель хорошо поесть. Поэтому все диеты воспринимаются как пытка для организма. Исключением является диета Дюкана, все...
Питание для снижения веса: как грамотно составить рацион... Питание для снижения веса многим представляется как изнуряющая диета со строгим ограничением употребления сладостей, копченостей и сдобы. Но в корне н...
Как быстро и правильно похудеть на 10 кг... Лето. Пора каникул и отпусков. Многие выезжают на море, предпочитая пляжный отдых. А для того, чтобы хорошо смотреться в купальнике, нужно похудеть и ...