Организм нуждается в защите и очищении. Крайне важно делать это своевременно для того, чтобы человек всегда был в отличном состоянии. Овес для этих целей подходит благодаря тому, что он имеет уникальные свойства, которые поддерживают в превосходном состоянии желудок, кишечник, печень и почки.

Пить овес для очищения организма придумали еще в древней Руси, тогда люди отметили для себя множество его уникальных свойств. И теперь много народных средств для лечения разных болезней в своей основе имеют овес. Причем из него создают разные средства: отвары и настои, которые способны из организма выводить вредные вещества, из крови – токсины.

Преимущества приема овса для очищения организма

Каша с орехами
Овсяная диета как способ очистки

Стоит отметить, что при систематическом курсе очищения кровь не станет всасывать из кишечника токсины. Примечателен этот метод тем, что он не раздражает стенки кишечника. Все это обозначает, что применять такие настои и отвары можно даже длительное время.

Все это крайне важно для организма, а все потому, что современные продукты предполагают наличие веществ, вредных в большом количестве для организма. Чтобы поддерживать желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему в отличном состоянии, необходимо очищение.

Пьют овес не только для очищения организма, для тех, кто мечтает похудеть, очень важно его принимать, конечно, в совокупности с другими методами здорового питания для похудения, для достижения наилучшего эффекта.

Подводя итог вышесказанному, можно говорить о том, что овес:

  • Очищает организм.
  • Налаживает работу желудка.
  • Способствует похудению.

Рецепт приготовления настоя и отвара из овса для очищения организма

Конечно, нужно обязательно знать, как пить овес для организма, применяя определенный рецепт. Возьмите стакан овса и залейте его водой, которая имеет комнатную температуру. Внимание, перед применением воды её нужно прокипятить и остудить. Соотношение воды и овса должно быть один к двум.

На шестнадцать часов настой нужно оставить в покое. После этого он процеживается, преимущественно через марлю. В день можно принимать до трех стаканов настоя взрослым, детям в таких больших количествах его лучше не давать, достаточно будет трех столовых ложек.

Каша с фруктами
Очищение организма с помощью овса

Это, конечно, не единственный рецепт для очистки организма. Овес нужно промыть в количестве полкилограмма. Промойте его не менее трех раз, чтобы убедиться в том, что он чистый. Промывается овес теплой водой.

Возьмите эмалированную кастрюлю и залейте тремя литрами воды. Именно в таких пропорциях нужно заваривать овес для очищения организма. Варится все на сильном огне. При кипячении огонь стоит уменьшить. Пусть все это кипит около трех часов, на большее время на огне лучше овес не оставлять, чтобы не ушли все целебные свойства.

Причем обязательно знать, как заваривать овес для очищения организма, чтобы он правильно воздействовал на организм. Дальше тоже важно действовать правильно: перелить отвар в чистую посуду, а те зерна, которые остались в кастрюле, нужно перемолоть в мясорубке. Все это соединяется вместе.

Заваривать овес для очищения организма от шлаков довольно непросто. Ведь на этом рецепт не заканчивается. Отдельно необходимо довести до кипения еще литр воды, которая смешивается с ранее получившимся отваром. Все это ставится в холодильник. Правда, принимать его нужно только теплым, а, значит, на водяной бане отвар перед приемом нужно разогревать. В любом количестве и в любое время отвар пьется около трех месяцев подряд.

Другие советы