Низкокалорийная, эффективная и действенная диета была представлена Аллой Пугачевой. Дело в том, что сама примадонна признается, что мало какая диета помогала ей сбросить вес. А вот это с легкостью приводит тело в норму.

И к этим словам следует прислушаться, потому что из всех звезд Алла Борисовна, пожалуй, лучше всего разбирается в этом вопросе, потому как много лет борется. Испробовано много способов, но, тем не менее, найдет свой идеальный вариант, который, возможно подойдет и Вам.

Многие зачастую задают вопросы: как похудела Алла Пугачева, диета какого типа применялась. Правда, ни один десяток лет певица пробовала разные способы похудения, пока-таки не нашла лично свой эффективный способ.

Диета Пугачевой Аллы Борисовны названа травяной. Такое название она дала сама своей методике, и, конечно, неспроста, потому что в основе её лежит смесь травы. Использоваться она может тогда, когда срочно нужно сбросить вес на пару килограммов.

Плюс этого способа похудения в том, что её очень просто использовать. Так как не нужно покупать никакие экзотические фрукты, продукты. Наряду со своей простотой, она довольно эффективна. Потому можно сказать, что эта простая диета для похудения для ленивых от Аллы Пугачевой, помогающая всем.

свежие помидоры и броколли
Диета Аллы Пугачевой

Принцип диеты Аллы Пугачевой

Диета Аллы Пугачевой предполагает употребления в пищу коктейля. Приготовленного на основе кефира. Для этого нужно взять:

  • Огурцы
  • Нежирный кефир 1,5 литра
  • Зелень любая.
кефирный коктейль
Принцип диеты Аллы Пугачевой

Лучше всего использовать кефир низкой жирности, внутрь добавляется зелень, можно использовать любую на свой вкус. В получившуюся массу добавляется огурец, который заранее измельчите. Все это нужно перемешать в блендере и пить весь день сразу, когда хочется есть.

Этот напиток не подвергается хранению, поэтому перед употреблением нужно готовить себе новую порцию каждый раз

    dietadvice_288738366
    dietadvice_9577260
    dietadvice_145387796
    dietadvice_220452102
    dietadvice_290928983

    Эффективность диеты Аллы Пугачевой

    Как говорит сама примадонна, этот коктейль очень сытный и способен быстро подавить голод. Да и для организма неоспорима его полезность. Не только сама певица говорит о действенности этой диеты, помогла очень многим эта диета Аллы Пугачевой, отзывы в многочисленном количестве на просторах интернета – лучшее тому подтверждение.

    Особенно приятной покажется эта диета тем, кто любит кефир и хорошо его переносит. Самое главное, что на такой диете можно сидеть всего три-четыре дня, дабы не нанести вред организму. Словом, перед отпуском, важным мероприятием это отличный способ согнать пару килограммчиков.

    зелень на лаваше
    Основы диеты Примадонны

    Модификации диеты Аллы Пугачевой

    Можно под себя подстраивать диеты разными способами. Рецепт диеты Аллы Пугачевой предполагает, что можно заменить коктейль салатом, в зависимости от предпочтений

    Можно делать салат: крошить огурцы. Заправлять сметаной невысокой жирности и добавлять зелень. Помимо петрушки и укропа можно использовать и другую зелень в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений. Салат не стоит солить, а принимается он три раза в день. Совместно можно есть небольшой кусочек хлеба, а перед сном съесть яблоко.

    Певица предлагает много диет для похудения, которые в разные годы стали помощниками для нее. Например, гречневая супер диета от Аллы Пугачевой гласит, что есть нужно только гречку в течение трех-четырех дней. Результат также действенный, а использование диеты несложное, хотя и довольно строгое.

    Другие советы