Анна Шульгина всегда была упитанным ребенком. Каково же было удивление всех, когда она выложила в Инстаграм свои фото после похудения. Она не только сбросила вес, но и очень похорошела, стала жить более насыщенной и успешной жизнью, по ее признанию.
Как худела дочь Валерии, Анны Шульгиной
Анна не скрывает секретов своей стройности. О том, как сбавила вес дочь Валерии, не знает, наверное, только ленивый.
Диета Анны Шульгиной
Сейчас Анна придерживается таких принципов питания, составленных диетологами:
- ест овощные супы без мяса;
- ест только нежирную телятину и курицу;
- исключила все жареное (готовится все на пару или тушится);
- исключила сметану и майонез;
- на перекусы употребляет нежирный йогурт;
- пьет много воды и зеленый чай.
И все-таки без спорта никуда
Анна ежедневно занимается спортом
Уже рано утром она делает упражнения на специальной фитнес – платформе. При выполнении обычных упражнений эта платформа вибрирует, что создает дополнительную нагрузку. Еще больше о том, как похудела дочь Валерии Анна Шульгина, можно узнать из ее блога.