Анна Шульгина всегда была упитанным ребенком. Каково же было удивление всех, когда она выложила в Инстаграм свои фото после похудения. Она не только сбросила вес, но и очень похорошела, стала жить более насыщенной и успешной жизнью, по ее признанию.

Как худела дочь Валерии, Анны Шульгиной

Анна не скрывает секретов своей стройности. О том, как сбавила вес дочь Валерии, не знает, наверное, только ленивый.

    dietadvice_194361301
    dietadvice_1116762849
    dietadvice_30103030
    dietadvice_569216746

    Диета Анны Шульгиной

    Сейчас Анна придерживается таких принципов питания, составленных  диетологами:

    • ест овощные супы без мяса;
    • ест только нежирную телятину и курицу;
    • исключила все жареное (готовится все на пару или тушится);
    • исключила сметану и майонез;
    • на перекусы употребляет нежирный йогурт;
    • пьет много воды и зеленый чай.

    И все-таки без спорта никуда

    Анна ежедневно занимается спортом

    блинчик с фруктами
    Обязательно много пить простой некипяченой воды

    Уже рано утром она делает упражнения на специальной фитнес — платформе. При выполнении обычных упражнений эта платформа вибрирует, что создает дополнительную нагрузку. Еще больше о том, как похудела дочь Валерии Анна Шульгина, можно узнать из ее блога.

    Лучшие статьи:
    Правильное питание по диете Юлии Ковальчук... Диеты звезд не всегда состоят из строгого меню и рациона питания для поддержания веса. Так, например, диета которой пользовалась Юлия Ковальчук заключ...
    Способ похудения и диета Аллы Пугачевой... Низкокалорийная, эффективная и действенная диета была представлена Аллой Пугачевой. Дело в том, что сама Примадонна признается, что мало какая диета п...
    Диета Елены Малышевой: как быстро привести себя в форму... В наше время существует огромное количество диет. Наиболее востребованными считаться те, которые испытали на себе знаменитости. Большой популярности н...
    Как удалось похудеть Виктории Лопыревой... Все девушки хотят быть красивыми и стройными, чтобы этого добиться, многие физически себя изнуряют, сидят на строгих диетах, голодают. Виктория нашла ...
    Как похудела певица Дина Гарипова... Победительница телешоу «Голос» хоть и говорит, что сбросила вес, не соблюдая никаких диет, все же немного лукавит. Певица Дина Гарипова худела наме...
    Как похудела Анита Цой, диета «Золотая десятка»... Как многим известно, благодаря системе питания «Золотая десятка», Анита Цой уменьшила свой вес на 45 кг! Это просто фантастический результат. Диета р...
    Секреты стройности от Елены Малышевой... Елена Малышева давно представила свету свою эффективную диету. На самом деле, после появления её программы на телеэкране, много мошенников стало испол...
    Диета Юлии Меньшовой или худеем правильно без мяса... Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. В это время все мысли только о ребенке и его развитии. Именно поэтому многие будущие мамы не следят...