Анна Шульгина всегда была упитанным ребенком. Каково же было удивление всех, когда она выложила в Инстаграм свои фото после похудения. Она не только сбросила вес, но и очень похорошела, стала жить более насыщенной и успешной жизнью, по ее признанию.

Как худела дочь Валерии, Анны Шульгиной

Анна не скрывает секретов своей стройности. О том, как сбавила вес дочь Валерии, не знает, наверное, только ленивый.

    dietadvice_194361301
    dietadvice_1116762849
    dietadvice_30103030
    dietadvice_569216746

    Диета Анны Шульгиной

    Сейчас Анна придерживается таких принципов питания, составленных  диетологами:

    • ест овощные супы без мяса;
    • ест только нежирную телятину и курицу;
    • исключила все жареное (готовится все на пару или тушится);
    • исключила сметану и майонез;
    • на перекусы употребляет нежирный йогурт;
    • пьет много воды и зеленый чай.

    И все-таки без спорта никуда

    Анна ежедневно занимается спортом

    блинчик с фруктами
    Обязательно много пить простой некипяченой воды

    Уже рано утром она делает упражнения на специальной фитнес — платформе. При выполнении обычных упражнений эта платформа вибрирует, что создает дополнительную нагрузку. Еще больше о том, как похудела дочь Валерии Анна Шульгина, можно узнать из ее блога.

    Лучшие статьи:
    Звездная диета Майи Плисецкой Не жрать и здоровое питание... Когда-то журналист, спросивший у Майи Михайловны о секретах ее стройности, получил краткий ответ: «Сижу не жрамши». Но это, конечно же, преувеличение....
    Кефирная диета от Ларисы Долиной, худеем быстро... Диета основанная на кефире имеет небольшие временные рамки, и поэтому она так привлекательна для многих. При этом эффект минус 7 кг достигается уже к ...
    Эффективная диета Аниты Цой «Золотая десятка»... Многие звезды шоу-бизнеса не готовы раскрывать свои секреты красоты и идеальной фигуры. Но Анита Цой сделала исключение, за что ей и благодарны многие...
    Худеем с диетой Маргариты Королевой... Именно Маргарита Королева – та волшебница, которая помогает телеэкранным звездам блистать своими потрясающими фигурами. Например, Валерия именно благо...
    Диета Елены Малышевой: как быстро привести себя в форму... В наше время существует огромное количество диет. Наиболее востребованными считаться те, которые испытали на себе знаменитости. Большой популярности н...
    Как похудела Анита Цой, диета «Золотая десятка»... Как многим известно, благодаря системе питания «Золотая десятка», Анита Цой уменьшила свой вес на 45 кг! Это просто фантастический результат. Диета р...
    Детокс диета Юлии Высоцкой или очищение организма... Детокс питание – сравнительно новое решение для стройности и оптимизма. Именно благодаря регулярному проведению подобных оздоровительно-очистительных ...
    Диета Ксении Бородиной «Худеем за неделю»... Большинство представительниц прекрасного пола недовольны своим внешним видом. Практически все женщины хотят быть худыми и красивыми. Для того чтобы из...