Как можно убавить в весе с помощью соды? Легко, быстро, надежно, о пользе и методах применения поговорим в этой статье. Бикарбонат или по привычному – пищевая сода, имеет свойства, помогающие в болезнях, в том числе при ожирении и борьбе с лишним весом.
Она уже давно используется как домашнее средство от многих заболеваний, и безопасна для использования. Пищевая сода поставляется в виде порошка, ее легко найти в разделе выпечки в продуктовом магазине.
Диета с содой пищевой и почему именно с ней
Обсудим, с какими проблемами организма нам поможет справиться сода.
- Пищевая сода издавна применяется как средство от изжоги при смешивании с водой.
- Используется в зубных пастах как отбеливатель.
- Может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, а также при камнях в почках.
- Пищевая сода может помочь при раздражении кожи: сыпи, укусах насекомых, прыщах.
- Существуют различные способы применения пищевой соды при лечении рака.
Пищевая сода повышает рН крови, создавая щелочную среду, которая борется с инфекцией и болезнью. Т.е. если вы обдумываете применить ли это вещество для потери веса и при этом имеете одну из проблем указанных выше, оставьте все сомнения.
Рассмотрим подробнее проблемы со здоровьем влияющие на вес тела и решаемые бикарбонатом.
Как похудеть при помощи соды имея заболевания ЖКТ и не только
При ожирении нередко нарушена кислотность желудка. Кислота необходима нам для переваривания пищи. Многим знакомы симптомы жжения в грудной клетке, вздутия живота, газообразования после чрезмерного приема пищи, или жирной еды
.Начинайте утро со стакана воды с растворенной чайной ложкой соды и долькой лимона.
Это снимет болевые ощущения и изжогу, нормализует кислотность желудка для правильного переваривания.
Лишний вес одна из причин мочекаменной болезни. У женщин весом 100 и более кг на 90% больше вероятность возникновения камней в почках, чем у их 70 килограммовых сверстниц. Как худеть с содой избавившись от болей – пейте содовый раствор, описанный выше по 100 мл дважды в день.
Инфекции мочевыводящих путей нарушают водно-солевой баланс организма, а любой худеющий знает, как важна жидкость для сброса веса или его стабилизации. Кристин Уилтмор начальник урологии и директор центра недержания мочи в Филадельфии утверждает, что бикарбонат убивает бактерии вызывающие подобные инфекции.
Избыточный вес так же является одной из причин появления угрей, черных точек и прочих высыпаний на коже. Конечно, в первую очередь нужно лечить первоисточник, но и внешнее воздействие на кожу не будет лишним. Немного соды и дистиллированной воды смешайте в густоватую пасту и нанесите на лицо, смывайте через 20 минут.
Помните про сбалансированное питание!
Худеем на правильном питании
Диета – сода и физические нагрузки
Можно с уверенностью утверждать – ни одна диета не будет так эффективна, как в паре с физическими нагрузками. Во время интенсивных упражнений молочная кислота накапливается в мышцах и вызывает усталость.
Натрия гидрокарбонат, с его способностью нейтрализовать кислоты, действует как буфер, сохраняя работоспособность мышц и увеличивать выносливость. Т.е. в данном случае применение раствора приносит двойную пользу.
Важно приобретая питьевую соду обращать внимание на информацию о составе указанную на упаковке.
Некоторые производители добавляют алюминий, который очень вреден при его употреблении внутрь.
Диета – сода и аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота является формой витамина C, который, как известно весьма полезен для здоровья. Повышает иммунитет, восстанавливает различные виды тканей, регенерирует мышцы после занятий спортом, улучшает усвоение микроэлементов.
Витамин С растворяется в воде, тело его не накапливает. Аскорбинка может помочь уменьшить ущерб, наносимый, когда организм преобразовывает жир в энергию. Некоторые считают, что она помогает в профилактике онкологических заболеваний, однако это утверждение не доказано. Выясним подробнее как похудеть с содой пищевой в паре с витамином С.
Витамин C, при смешивании с пищевой содой, образует аскорбинат натрия и углекислый газ. Для того, чтобы должным образом смешать эти ингредиенты, начинают с одного грамма витамина С (медленно вводя до пяти грамм за раз) и растворите его в стакане воды. Добавить одну чайную ложку питьевой соды без добавок алюминия, выпейте раствор. Безусловно принимая этот напиток, стоит начать заниматься любым видом спорта.
Соду не следует принимать перорально в более трех недель. После окончания курса вы не должны принимать соду как минимум три недели.
Как избавиться от лишнего веса или удерживать вес на нужном уровне с содой
Натрия гидрокарбонат выделяется в желудке естественным путем, где он способствует пищеварению, нейтрализуя желудочную кислоту. Около половины грамма гидрокарбоната выделяется ежедневно, тело может выделять больше, если это необходимо.
Нейтрализуя кислоты, он в результате реакции образуются в углекислый газ, который выводится из организма. Но для усиленных тренировок или людей с проблемами ЖКТ этого не достаточно.
Как упоминалось выше, молочная кислота является побочным продуктом анаэробного дыхания.
При физических нагрузках, организм может использовать кислород быстрее, чем он может замениться новым, и приходится временно опираться на анаэробное дыхание, чтобы держать мышцы в движении.
Согласно веб-библиотеке о магнии, бикарбонат может помочь нейтрализовать молочную кислоту.
Расщепление белка один из ответов как можно худеть с помощью соды. Богатая бикарбонатом диета может нейтрализовать кислоты, помогая предотвратить формирование почечных камней и сломать камни, которые уже образовались.
Камни в почках являются возбудителями проблем с замедленным/неполным расщеплением белков.
Из этого видно, что принимая содовые растворы, вы помогаете своему телу адаптироваться к сложной окружающей среде.
Диета с калием и гидрокарбонатами
Тело выделяет достаточно бикарбоната для большинства людей, но при похудении нужно добавить в употребление больше вещества.
Основы такой диеты: Большинство продуктов, богатых калием и гидрокарбонатами: картофель, бананы, сливовый сок, апельсиновый сок.
Это также хорошая идея, обезжиренное молоко и зеленые листовые овощи. Выпивайте каждый раз перед приемом пищи 50-100 грамм содового раствора с лимонным соком.
Употребление минеральной воды как способ потерять в весе с содой пищевой. Вместо многократных приемов растров, можно ограничиться стаканом минералки с содой дважды в день. Бикарбонат очень быстро растворяется в минеральной воде и хорошо усваивается организмом.
Для поддержания нужного веса и устойчивого рН организма, принимайте по 1/4 чайной ложки питьевой соды растворенной в половине стакана воды на пустой желудок, один раз утром и еще раз перед сном.