Как можно убавить в весе с помощью соды? Легко, быстро, надежно, о пользе и методах применения поговорим в этой статье. Бикарбонат или по привычному – пищевая сода, имеет свойства, помогающие в болезнях, в том числе при ожирении и борьбе с лишним весом.

Она уже давно используется как домашнее средство от многих заболеваний, и безопасна для использования. Пищевая сода поставляется в виде порошка, ее легко найти в разделе выпечки в продуктовом магазине.

Диета с содой пищевой и почему именно с ней

Обсудим, с какими проблемами организма нам поможет справиться сода.

  • Пищевая сода издавна применяется как средство от изжоги при смешивании с водой.
  • Используется в зубных пастах как отбеливатель.
  • Может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, а также при камнях в почках.
  • Пищевая сода может помочь при раздражении кожи: сыпи, укусах насекомых, прыщах.
  • Существуют различные способы применения пищевой соды при лечении рака.

Пищевая сода повышает рН крови, создавая щелочную среду, которая борется с инфекцией и болезнью. Т.е. если вы обдумываете применить ли это вещество для потери веса и при этом имеете одну из проблем указанных выше, оставьте все сомнения.

Рассмотрим подробнее проблемы со здоровьем влияющие на вес тела и решаемые бикарбонатом.

Как похудеть при помощи соды имея заболевания ЖКТ и не только

При ожирении нередко нарушена кислотность желудка. Кислота необходима нам для переваривания пищи.  Многим знакомы симптомы жжения в грудной клетке, вздутия живота, газообразования после чрезмерного приема пищи, или жирной еды

Чистая вода по утрам дарит не только свежесть, но и пользу
Чистая вода по утрам дарит не только свежесть, но и пользу

.Начинайте утро со стакана воды с растворенной чайной ложкой соды и долькой лимона.

Это снимет болевые ощущения и изжогу, нормализует кислотность желудка для правильного переваривания.

Лишний вес одна из причин мочекаменной болезни. У женщин весом 100 и более кг на 90% больше вероятность возникновения камней в почках, чем у их 70 килограммовых сверстниц. Как худеть с содой избавившись от болей – пейте содовый раствор, описанный выше по 100 мл дважды в день.

Инфекции мочевыводящих путей нарушают водно-солевой баланс организма, а любой худеющий знает, как важна жидкость для сброса веса или его стабилизации. Кристин Уилтмор начальник урологии и директор центра недержания мочи в Филадельфии утверждает, что бикарбонат убивает бактерии вызывающие подобные инфекции.

Избыточный вес так же является одной из причин появления угрей, черных точек и прочих высыпаний на коже. Конечно, в первую очередь нужно лечить первоисточник, но и внешнее воздействие на кожу не будет лишним. Немного соды и дистиллированной воды смешайте в густоватую пасту и нанесите на лицо, смывайте через 20 минут.

Диета —  сода и физические нагрузки

Можно с уверенностью утверждать – ни одна диета не будет так эффективна, как в паре с физическими нагрузками. Во время интенсивных упражнений молочная кислота накапливается в мышцах и вызывает усталость.

Натрия гидрокарбонат, с его способностью нейтрализовать кислоты, действует как буфер, сохраняя работоспособность мышц и увеличивать выносливость. Т.е. в данном случае применение раствора приносит двойную пользу.

Важно приобретая питьевую соду обращать внимание на информацию о составе указанную на упаковке.

Некоторые производители добавляют алюминий, который очень вреден при его употреблении внутрь.

сода для диеты
Будьте бдительны, когда покупаете соду. Обратите внимание на состав.

Диета — сода и аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота является формой витамина C, который, как известно весьма полезен для здоровья. Повышает иммунитет, восстанавливает различные виды тканей, регенерирует мышцы после занятий спортом, улучшает усвоение микроэлементов.

Витамин С растворяется в воде, тело его не накапливает. Аскорбинка может помочь уменьшить ущерб, наносимый, когда организм преобразовывает жир в энергию. Некоторые считают, что она помогает в профилактике онкологических заболеваний, однако это утверждение не доказано. Выясним подробнее как похудеть с содой пищевой в паре с витамином С.

Витамин C, при смешивании с пищевой содой, образует аскорбинат натрия и углекислый газ. Для того, чтобы должным образом смешать эти ингредиенты, начинают с одного грамма витамина С (медленно вводя до пяти грамм за раз) и растворите его в стакане воды. Добавить одну чайную ложку питьевой соды без добавок алюминия, выпейте раствор. Безусловно принимая этот напиток, стоит начать заниматься любым видом спорта.

Соду не следует принимать перорально в более трех недель. После окончания курса вы не должны принимать соду как минимум три недели.

Как избавиться от лишнего веса или удерживать вес на нужном уровне с содой

Натрия гидрокарбонат выделяется в желудке естественным путем, где он способствует пищеварению, нейтрализуя желудочную кислоту. Около половины грамма гидрокарбоната выделяется ежедневно, тело может выделять больше, если это необходимо.

Нейтрализуя кислоты, он в результате реакции образуются в углекислый газ, который выводится из организма. Но для усиленных тренировок или людей с проблемами ЖКТ этого не достаточно.

Сода на страже здоровья
Сода на страже здоровья

Как упоминалось выше, молочная кислота является побочным продуктом анаэробного дыхания.

При физических нагрузках, организм может использовать кислород быстрее, чем он может замениться новым, и приходится временно опираться на анаэробное дыхание, чтобы держать мышцы в движении.

Согласно веб-библиотеке о магнии, бикарбонат может помочь нейтрализовать молочную кислоту.

Расщепление белка один из ответов как можно худеть с помощью соды. Богатая бикарбонатом диета может нейтрализовать кислоты, помогая предотвратить формирование почечных камней и сломать камни, которые уже образовались.

Камни в почках являются возбудителями проблем с замедленным/неполным расщеплением белков.

Из этого видно, что принимая содовые растворы, вы помогаете своему телу адаптироваться к сложной окружающей среде.

Диета с калием и гидрокарбонатами

Тело выделяет достаточно бикарбоната для большинства людей, но при похудении нужно добавить в употребление больше вещества.

Соки при похудении с содой
Чистые соки должны употребляться, если вы решили худеть с содой.

Основы такой диеты: Большинство продуктов, богатых калием и гидрокарбонатами: картофель, бананы, сливовый сок, апельсиновый сок.

Это также хорошая идея, обезжиренное молоко и зеленые листовые овощи. Выпивайте каждый раз перед приемом пищи 50-100 грамм содового раствора с лимонным соком.

 Употребление минеральной воды как способ потерять в весе с содой пищевой. Вместо многократных приемов растров, можно ограничиться стаканом минералки с содой дважды в день. Бикарбонат очень быстро растворяется в минеральной воде и хорошо усваивается организмом.

Лучшие статьи:
Самые простые и эффективные диеты для быстрого похудения!... В данной статье перечислены все простые и эффективные диеты. В их меню входят разнообразные и вкусные блюда. Можно не изнурять себя строгими диетами, ...
Диета стол 8: худеем без проблем для здоровья... Для эффективного снижения в весе не хватит лишь ежедневных тренировок на износ. Основным принципом уменьшения веса является рациональное и грамотное п...
Эффективная диета для быстрого похудения в домашних условиях... Ответы на вопросы как избавиться от лишнего веса быстро и эффективно. От каких диет стоит ждать результатов и каковы будут эти результаты. Избыточный...
Творожная диета на 7 дней и другие эффективные способы похуд... Следить за тем, чтобы не появлялись лишние килограммы – это не прихоть, а необходимость, так как полнота влияет на состояние всего организма. Органы и...
Английская диета, или как стать стройной леди... Почти все девушки мечтают о стройной фигуре, но не все себе могут позволить дорогостоящие косметологические процедуры и регулярные походы в спортзал. ...
Как похудеть ребенку 12-ти лет? Девочки и мальчики в подростковом возрасте очень уязвимы, зачастую их гормональное и личностное развитие уходит вперед, заставляя страдать от несоверш...
Меню дробного питания для похудения... Нет ничего лучше, чем иметь красивую фигуру, одновременно со здоровым организмом. Ведь мало потерять вес, нужно не травмировать себя потерей витаминов...
Диета для похудения за месяц на 10 кг: советы и готовые реше... У людей, склонных к набору лишнего веса, могут постоянно откладываться лишние килограммы. Они накапливаются постепенно и незаметно. Но стоит оглядеть ...