Луна имеет три фазы, первой является её рождение и рост, в это время возрастают все возможности в жизни человека, связаны ли они с деловой сферой, или же со здоровьем. Полнолуние способствует пику процветания всех идей. Следующей фазой является фаза Луны убывающая.

Во время убывающей луны хорошо завершать всё начатое, в это время уменьшается влияние негативных факторов на жизнь человека. Наиболее эффективными в этот период являются процедуры, связанные с уменьшением массы тела. Для этого даже стоит придерживаться диеты, так как убывающая фаза Луны ускорит процесс избавления от лишних килограммов.

Лунная диета для снижения веса 2019

Лунная диета 2019 может состоять из так называемой однодневной диеты, когда нужно уменьшить массу тела максимум на два килограмма. С этой целью в день перед новолунием из рациона исключается какая-либо пища, разрешена только вода и чай.

Рекомендуем:  Диета для ленивых: минус 12 килограмм в течение 2 недель, меню на несколько дней

Диета по лунному календарю 2019 для потери веса должна состоять из правильно подобранного перечня блюд. Так, в полнолуние разрешены к употреблению исключительно углеводы.

При фазе убывающей Луны необходимо постоянно пополнять запасы жидкости в организме, показаны бульоны и свежеотжатые соки, при этом необходимо ограничить употребление жирных и острых блюд.

Полнолуние – это фаза диеты белковой, при которой ничего кроме белка и жидкости употребляться в пищу не должно.

Растущая Луна может стимулировать набор лишних килограммов, поэтому лучше отказаться от переедания.

Рекомендуем:  Эффективная диета для похудения при щитовидке

Соль в этот период необходимо исключить из рациона полностью.

Диета по лунному календарю 2019 для худения может привести к потере семи килограмм веса за Лунный цикл.

завтрак кофе и ягоды
Лунная диета

Огуречная диета — минус 3 кг за два дня

Огуречная диета относится к разновидности моно диет. Так, огуречная диета по методике 3 кг за два дня способствует снижению веса за счёт употребления в рацион исключительно огурцов. Так, два килограмма огурцов употребляется в течение дня небольшими порциями.

Солить их категорически запрещено.  Употребление приправ так же запрещено. В результате, за два дня можно потерять в весе до трёх килограммов.

Сколько пить воды в день чтобы уменьшить объемы:

  • очищенную воду без ограничений;
  • чай зелёный без сахара;
  • минеральную негазированную воду без ограничений.
огурцы нарезанные
Огуречная диета

Лимонная диета — минус 5 кг за 2 дня

Лимонная диета по системе 5 кг за 2 дня предусматривает употребление в пищу исключительно напитка из лимонного сока, изготавливается он следующим образом:

  • отжатый сок семи лимонов необходимо смешать с чайной ложкой красного острого перца, и столовой ложкой мёда;
  • необходимо добавить к полученной жидкости полтора литра воды.
Рекомендуем:  Диета Сушка тела в домашних условиях для женщин с меню на каждый день

Полученная смесь и является всем питанием в течение одного дня, на второй день необходимо смесь из лимонного сока повторить

лимонная вода
Лимонная диета

Данный вид диеты даёт хорошие результаты и в течение нескольких дней можно сбросить до пяти килограмм лишнего веса. Нужно учитывать ряд ограничений и противопоказаний при использовании лимонной диеты 5 кг за 2 дня:

  • наличие язвенной болезни;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • склонность к повышенной нервной возбудимости;
  • аллергическая реакция на лимонный сок.

Видео рекомендации экспертов

Лучшие статьи:
Диета для похудения за месяц на 10 кг: советы и готовые реше... У людей, склонных к набору лишнего веса, могут постоянно откладываться лишние килограммы. Они накапливаются постепенно и незаметно. Но стоит оглядеть ...
Витаминно-белковая диета, худеем просто и быстро... Среди множества диет обращает на себя внимание витаминно-белковая. Она действует на организм очень мягко и позволяет получить результат уже через 10 д...
Диета за 7 дней: худеем на 5, 7, 10 килограм; меню на каждый... Для тех, кто хочет быстро сбросить вес в домашних условиях, рекомендуется эта диета, рассчитанная на 7 дней. Однако подойдет она только тем, кто не ст...
Cамая быстрая и эффективная диета... Любимая вещь стала узкой, приближается праздничный день, свадьба или важная встреча, но фигура не в порядке. Бежать в спортивный зал бессмысленно, вед...
Диета минус 7 кг: особенности питания, меню, рекомендации... Если девушка или женщина решила избавиться от лишних килограмм, она готова выдержать даже самые жесткие ограничения в питании. Для тех, кто решил обра...
Спортивная диета для девушек и женщин... Спортивная система питания для потери веса для женщин нужна тем, кто желает посещать тренажерный зал и одновременно уменьшить свою жировую массу. ...
Правильное питание – залог стройной фигуры... Ни для кого не секрет, что излишества в питании и употребление вредных продуктов ведет к возникновению проблем со здоровьем, а также становится причин...
Диета Дюкана, все фазы: полный обзор системы питания и меню... Каждый худеющий человек – это любитель хорошо поесть. Поэтому все диеты воспринимаются как пытка для организма. Исключением является диета Дюкана, фаз...