Заболевание эндокринной системы – сахарный диабет пагубно влияет на обмен веществ в организме человека. При соблюдении диеты возможно нормализовать и контролировать содержание глюкозы в крови и, тем самым, избежать неприятных последствий данного недуга, которые поражают все жизненно важные системы.

Комплексному лечению, основанному на диетах, физических нагрузках и употреблению медикаментов, поддаются начальная и средняя стадия заболевания. На запущенной стадии необходимы более радикальные меры.

Основные меры борьбы с проявлениями диабета на ранней стадии включают в себя правильный подбор продуктов, своевременное употребление пищи и медикаменты при необходимости.

Диета при ХПН и сахарном диабете

При сахарном диабете есть некоторые непреложные правила, которые необходимо соблюдать. Они касаются, непосредственно, приема пищи и активной жизни, потому что физическая нагрузка необходима в разумных размерах.

котлета на пару с перцем
Диетические питание при диабете

Приемы пищи при данном заболевании должны быть частыми, не менее шести раз в день. При этом не следует переедать и злоупотреблять вредными продуктами.

Калорийность каждого перекуса должна быть идентична остальным. Необходимо так же соблюдать количество употребляемых углеводов. Продукты, из которых готовятся диетические блюда, должны быть разнообразными.

Если сахарный диабет сопровождается лишним весом или заболеваниями печени, то в меню обязательно надо включать овощи, соевые продукты и овсяную крупу. Жирное и жареное при данном диагнозе вредно, поэтому такие блюда необходимо исключить из меню.

Диета, что нельзя есть

Для больных сахарным диабетом существует ряд ограничений в продуктах, употребление которых может усугубить недуг. В обязательно порядке из рациона необходимо исключить сладости. Шоколадные конфеты, пряники и булочки, мороженое и творожные сырки, варенье и сахар способствуют повышению глюкозы в крови.

При диабете опасно образование бляшек, поэтому жирную свинину и баранину лучше не использовать при приготовлении пищи. Острые приправы, горький перец и соль способствуют скапливанию жидкости в организме, что приводит к отекам конечностей. Эти продукты не входят в понятие диеты.

Больным диабетом необходимо исключать из рациона высококалорийные бананы, изобилующий глюкозой виноград и продукты из него. Строго противопоказано употребление алкоголя в любом виде.

Диета номер 9 при сахарном диабете

Готовя пищу для больных сахарным диабетом в домашних условиях, лучше всего руководствоваться диетой номер 9. Она является более доступной и простой, когда волнует вопрос, как похудеть быстро дома.

сытный завтрак
Диета номер девять

Ржаной хлеб в количестве трехсот грамм в день.

Супы из овощей.

Можно побаловать себя супом на нежирном мясном бульоне или ухой, но не больше двух раз в неделю.

Постное мясо. Для этих целей подходит говядина, крольчатина и нежирная птица.

Отварная или заливная рыба. Хорошо подойдет минтай.

Салаты из овощей, с любым растительным маслом.

Каши. Употребление макаронных изделий надо ограничить до минимума.

Одно – два яйца.

Соки и компоты, а также плоды, двести грамм в день.

Животные жиры необходимо заменить сливочным или растительным маслом. В день достаточно сорока грамм продукта.

Диета номер 9 при сахарном диабете предполагает следующее меню, в которое можно вносить изменения и дополнения по своему вкусу.

Кушать надо пять – шесть раз в день

Примерное меню на один день

На завтрак можно приготовить кашу из гречневой крупы и заправить ее пятью граммами масла. Диета на гречневой каше очень эффективна. Шестьдесят грамм мясного паштета с черным хлебом и стакан чая, можно добавить молоко, но без сахара.

Ланч будет состоять из ста граммов творога, кефира в количестве одного стакана и хлеба.

На обед можно приготовить овощной суп, отварить мясо и картофель по сто грамм, на десерт одно яблоко или ягоды.

Ужин состоит из отварной рыбы, творожно-морковных зраз и чая.

На второй ужин можно выпить стакан кефира.

завтрак в блинчиках
Меню на один день

Количество хлеба в день не должно превышать двести грамм, и употреблять его необходимо в первой половине дня.

Диета номер 9 для беременных

Данная диета позволяет снизить риск появления сахарного диабета, и сдерживает рост лишнего веса. В меню будущих мам входят следующие продукты.

    dietadvice_1155351659
    dietadvice_1161786326
    dietadvice_1229418546
    dietadvice_1206551679
    dietadvice_1212418928
    • Йогурты, кефир и молоко.
    • Овощные блюда, фрукты и ягоды. Необходимо воздерживаться от цитрусовых и глюкозосодержащих продуктов.
    • Диетическое мясо отварное или приготовленное на пару.
    • Супы и каши из круп.
    • Паштеты из мяса и печени.
    • Блюда из нежирной отварной рыбы и морепродуктов, а также йодсодержащая морская капуста.
    • Компоты, соки и отвар из шиповника.
    • Хлеб предпочтителен черный в количестве трехсот грамм.

    Чередование продуктов и контроль за калорийностью позволят давать еще не родившемуся малышу все необходимое и поддерживать в порядке свою фигуру.

    Лучшие статьи:
    Диета для поджелудочной железы: общие рекомендации... Для человека роль поджелудочной железы значительна и очень важна. Именно она вырабатывает ферменты, которые способствуют перевариванию пищи. Еще одной...
    Правильные советы, как похудеть в руках за неделю... Вопрос, как уменьшить объемы рук, волнует многих женщин. С обвисшими полными руками практически невозможно показаться на людях в сарафане или платье с...
    Диета у кормящих мам — как правильно питаться при груд... Рождение малыша – большая радость в семье, но испытания для новоиспечённой матери только начинаются. Грудной вскармливание – самое лучшее, что можно д...
    Правильно плаваем и быстро худеем... Тем, кто вступил в неравную схватку с лишним весом, специалисты настоятельно рекомендуют ходить в бассейн. Ведь если регулярно плавать, можно убавить ...
    Соблюдения диеты при молочнице у женщин, как основа лечения ... Гормональные сбои, и грибковые инфекции приносят в жизнь женщин массу проблем, а лечение занимает длительный период. Основой эффективного лечения и по...
    Гипоаллергенная диета: основные принципы, рецепты... При различных видах аллергий назначается диета, курс которой призван облегчить нагрузку на организм, а в случае с пищевой природой расстройства – искл...
    Что есть после диеты, чтобы снова не поправиться?... Большинство диет ограничены определённым количеством времени, за которое тело избавляется от нескольких ненужных килограммов. Но после окончания диеты...
    Диета при ротавирусной инфекции у ребенка или быстрый путь к... Ротавирус – наиболее частый виновник кишечных инфекций у детей возраста от 2 до 6 лет. Симптомами является диарея, иногда рвота, боль в животе. Понос ...