Заболевание эндокринной системы – сахарный диабет пагубно влияет на обмен веществ в организме человека. При соблюдении диеты возможно нормализовать и контролировать содержание глюкозы в крови и, тем самым, избежать неприятных последствий данного недуга, которые поражают все жизненно важные системы.

Комплексному лечению, основанному на диетах, физических нагрузках и употреблению медикаментов, поддаются начальная и средняя стадия заболевания. На запущенной стадии необходимы более радикальные меры.

Основные меры борьбы с проявлениями диабета на ранней стадии включают в себя правильный подбор продуктов, своевременное употребление пищи и медикаменты при необходимости.

Диета при ХПН и сахарном диабете

При сахарном диабете есть некоторые непреложные правила, которые необходимо соблюдать. Они касаются, непосредственно, приема пищи и активной жизни, потому что физическая нагрузка необходима в разумных размерах.

котлета на пару с перцем
Диетические питание при диабете

Приемы пищи при данном заболевании должны быть частыми, не менее шести раз в день. При этом не следует переедать и злоупотреблять вредными продуктами.

Калорийность каждого перекуса должна быть идентична остальным. Необходимо так же соблюдать количество употребляемых углеводов. Продукты, из которых готовятся диетические блюда, должны быть разнообразными.

Рекомендуем:  Диета стол 15: особенности, показания, разрешённые и запрещённые продукты

Если сахарный диабет сопровождается лишним весом или заболеваниями печени, то в меню обязательно надо включать овощи, соевые продукты и овсяную крупу. Жирное и жареное при данном диагнозе вредно, поэтому такие блюда необходимо исключить из меню.

Диета, что нельзя есть

Для больных сахарным диабетом существует ряд ограничений в продуктах, употребление которых может усугубить недуг. В обязательно порядке из рациона необходимо исключить сладости. Шоколадные конфеты, пряники и булочки, мороженое и творожные сырки, варенье и сахар способствуют повышению глюкозы в крови.

При диабете опасно образование бляшек, поэтому жирную свинину и баранину лучше не использовать при приготовлении пищи. Острые приправы, горький перец и соль способствуют скапливанию жидкости в организме, что приводит к отекам конечностей. Эти продукты не входят в понятие диеты.

Больным диабетом необходимо исключать из рациона высококалорийные бананы, изобилующий глюкозой виноград и продукты из него. Строго противопоказано употребление алкоголя в любом виде.

Диета номер 9 при сахарном диабете

Готовя пищу для больных сахарным диабетом в домашних условиях, лучше всего руководствоваться диетой номер 9. Она является более доступной и простой, когда волнует вопрос, как похудеть быстро дома.

сытный завтрак
Диета номер девять

Ржаной хлеб в количестве трехсот грамм в день.

Рекомендуем:  Диета при панкреатите поджелудочной железы: советы, примерное меню

Супы из овощей.

Можно побаловать себя супом на нежирном мясном бульоне или ухой, но не больше двух раз в неделю.

Постное мясо. Для этих целей подходит говядина, крольчатина и нежирная птица.

Отварная или заливная рыба. Хорошо подойдет минтай.

Салаты из овощей, с любым растительным маслом.

Каши. Употребление макаронных изделий надо ограничить до минимума.

Одно – два яйца.

Соки и компоты, а также плоды, двести грамм в день.

Животные жиры необходимо заменить сливочным или растительным маслом. В день достаточно сорока грамм продукта.

Диета номер 9 при сахарном диабете предполагает следующее меню, в которое можно вносить изменения и дополнения по своему вкусу.

Кушать надо пять – шесть раз в день

Примерное меню на один день

На завтрак можно приготовить кашу из гречневой крупы и заправить ее пятью граммами масла. Диета на гречневой каше очень эффективна. Шестьдесят грамм мясного паштета с черным хлебом и стакан чая, можно добавить молоко, но без сахара.

Рекомендуем:  Топ самых результативных упражнений, чтобы похудеть

Ланч будет состоять из ста граммов творога, кефира в количестве одного стакана и хлеба.

На обед можно приготовить овощной суп, отварить мясо и картофель по сто грамм, на десерт одно яблоко или ягоды.

Ужин состоит из отварной рыбы, творожно-морковных зраз и чая.

На второй ужин можно выпить стакан кефира.

завтрак в блинчиках
Меню на один день

Количество хлеба в день не должно превышать двести грамм, и употреблять его необходимо в первой половине дня.

Диета номер 9 для беременных

Данная диета позволяет снизить риск появления сахарного диабета, и сдерживает рост лишнего веса. В меню будущих мам входят следующие продукты.

    dietadvice_1155351659
    dietadvice_1161786326
    dietadvice_1229418546
    dietadvice_1206551679
    dietadvice_1212418928
    • Йогурты, кефир и молоко.
    • Овощные блюда, фрукты и ягоды. Необходимо воздерживаться от цитрусовых и глюкозосодержащих продуктов.
    • Диетическое мясо отварное или приготовленное на пару.
    • Супы и каши из круп.
    • Паштеты из мяса и печени.
    • Блюда из нежирной отварной рыбы и морепродуктов, а также йодсодержащая морская капуста.
    • Компоты, соки и отвар из шиповника.
    • Хлеб предпочтителен черный в количестве трехсот грамм.

    Чередование продуктов и контроль за калорийностью позволят давать еще не родившемуся малышу все необходимое и поддерживать в порядке свою фигуру.

    Лучшие статьи:
    Правильно плаваем и быстро худеем... Тем, кто вступил в неравную схватку с лишним весом, специалисты настоятельно рекомендуют ходить в бассейн. Ведь если регулярно плавать, можно убавить ...
    Диета стол 15: особенности, показания, разрешённые и запрещё... Часто врачи прописывают пациенту, как часть лечения, следование медицинской диете. Наиболее известными являются диетические столы М. И. Певзнера №1-15...
    Диета стол 5: меню на неделю и полезные советы... Многие считают, что правильная диета помогает не только в потере веса, но и для здоровья. Сегодня рассмотрим лечебную систему питания номер 5, с помощ...
    Правильные советы, как похудеть в руках за неделю... Вопрос, как уменьшить объемы рук, волнует многих женщин. С обвисшими полными руками практически невозможно показаться на людях в сарафане или платье с...
    Правильное здоровое питание как основа долголетия... Сбалансированное питание – потребление разнообразной пищи ежедневно. Департамент здоровья рекомендует употреблять в основном овощи, фрукты и крупы. Та...
    Питание ребенка в 1 год: основные изменения в рационе и режи... За первый год своей жизни новый человек проделывает большой путь. Его организм быстро изменяется, приспосабливается к окружающему миру. Ребенок к году...
    Диета стол 4 В: описание, режим питания и рекомендации... Система питания стол 4 В разработана специально для послеоперационного режима пациентов или для людей, страдающих острыми и хроническими заболеваниями...
    Диета при отравлении у ребенка: особенности приготовления пи... Проблема отравления нередко встречается у детей. Диета является неотъемлемой частью лечения. Особые безопасные продукты восполнят запасы жизненно-важн...