Эффективно сбросить вес с использование пищевой пленки и получить красивую фигуру, а также убрать целлюлит можно, без дорогих салонов. Вся процедура не занимает много времени. Способом обертывания пользуются не только женщины, но и спортсмены, которые знают этот метод, как один из самых практичных.

Основное преимущество данных процедур – это визуальный эффект уже после первых сеансов.

На вопрос, как худеть с пищевой пленкой, можно ответить, быстро, но не долгосрочно. Во время процедур из организма человека выводится большое количество жидкости, что приводит к потере килограмм.

Но общеизвестным фактом является то, что воду очень легко набрать снова, поэтому целесообразно сочетать обертывание с другими методами борьбы с лишними килограммами.

К таковым способам относятся разнообразные диеты, массажи и занятие спортом. Комплексный подход к коррекции фигуры может принести лучшие результаты, чем одно обертывание.

Для большего эффекта от процедуры надо использовать подручные средства, способствующие разбиванию жиров, такие как мед, глина, корица и многое другое.

Все «наполнители» для обертывания легко приготовить, и при этом можно совместить потерю лишних килограммов с уходом за кожей, так как все вышеперечисленные средства благотворно влияют и на нее.

Рекомендуем:  Диета Сушка тела в домашних условиях для женщин с меню на каждый день

Как убавить в весе с пищевой пленкой правильно

Данная процедура имеет несколько основных этапов. Только их полное соблюдение и правильная очередность могут привести к хорошим результатам.

Процесс начинается с очищения кожи.

Для этого потребуется скраб для тела, который эффективно удаляет отмершие клетки эпидермиса и освобождает поры.

Следующая часть процедуры легкий массаж. Кровь должна прилить к коже, поэтому необходимо размять руками все проблемные участки, которые требуют корректировки.

Пищевой пленкой необходимо обернуть те участки тела, на которые было нанесено средство. Обязательно нужен тепловой эффект, поэтому надо надеть на себя как можно больше шерстяных вещей и лечь под теплый плед или одеяло.

После окончания процедуры необходимо смыть с себя все остатки смеси в теплой ванне, обработать кожу кремом и позволить себе отдохнуть.

Противопоказания к обертыванию

Каждый, даже самый хороший, метод снижения веса имеет свои особенности и противопоказания. Обертывание непосредственно связано с нагреванием всего организма. В связи с этим существует ряд заболеваний, которые могут препятствовать проведению процедуры.

  1. Женские заболевания, связанные с появлением новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.
  2. Любые проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  3. Гипертония на любой стадии, так как перегрев обязательно приведет к повышению артериального давления.
  4. Кожные заболевания или аллергические реакции.
Рекомендуем:  Что такое диета Дюкана и почему она так популярна?

Во всех остальных случаях применение процедуры допустимо, но необходимо следить за реакцией организма

Как уменьшить вес с водорослями

Один из эффективных «наполнителей» процедуры обертывания являются водоросли.

Для приготовления смеси понадобится глина и листы морской капусты. Все необходимо смешать в равных долях и добавить немного корицы и 5 капель цитрусового масла.

Во всем остальном процесс остается неизменным. Данное средство поможет избавиться от целлюлита и улучшит состояние кожи.

обертывание пищевой пленкой
Худеем с обертыванием

Как сжечь лишний жир с медом

Мед прекрасно влияет на сжигание жиров. С ним можно делать не только обертывания и массажи, но и употреблять его в пищу при диете, чтобы похудеть на 10 кг за 3 месяца. Существует несколько способов применения данного продукта при обертывании.

мед в баночках
Мед прекрасно влияет на сжигание жиров

Мед можно смешать с заранее запаренной горчицей в равных пропорциях или с 5-ю ложками перемолотого и залитого кипятком зеленого чая. Это средство полезно для выведения шлаков и устранения отеков, но противопоказано людям, страдающим диабетом, беременным и сердечникам.

Рекомендуем:  Как быстро похудеть лицом или готовимся к фотосессии

При наличии грибка кожи и в критические дни тоже лучше отказаться от процедур.

Как худеть с пищевой пленкой, не навредив себе

Существует много способов и каждый волен выбирать наиболее подходящий для себя. Но применение их в комплексе является наиболее эффективным. Примером такого сочетания может стать обертывание в бане. Оба эти способа связаны с перегреванием, поэтому не надо забывать о хронических заболеваниях.

В бане необходимо хорошо помыться и очистить кожу, затем обернуться пленкой и на 10 минут зайти в парильное отделение. После проведения процедуры хорошо принять контрастный душ.

мед
Медовое обертывание для похудения

Чтобы результаты были стабильными, процедуры лучше всего повторять курсом. В 6 недель надо провести около 15 обертываний. Зная, как уменьшить массу тела с пищевой пленкой, можно добиться хороших результатов.

При этом не надо забывать о своем здоровье и комплексе мер по корректировке фигуры.

Видео рекомендации экспертов

Лучшие статьи:
Быстро похудеть на кефире, какие результаты можно получить... Основной кисломолочный продукт, который любим всеми в стране, может стать не только частью рациона, но и прекрасным самостоятельным жиросжигателем. Су...
Диета американские горки, меню и положительное влияние на ор... Поиски эффективной диеты часто приводят к нежелательным последствиям: работа организма нарушается, при этом лишний вес никуда не уходит. Следует очен...
Как быстро и правильно похудеть на 10 кг... Лето. Пора каникул и отпусков. Многие выезжают на море, предпочитая пляжный отдых. А для того, чтобы хорошо смотреться в купальнике, нужно избавиться ...
Диета на 4 дня для похудения: меню на каждый день, что можно... Перед наступлением лета многие женщины начинают волноваться из-за набранных за зиму ненужных килограммов. Лето и отпуск на море уже на носу, а фигура ...
Как убрать живот мужчинам подскажет простая диета и упражнен... Как-то так сложилось у нас в обществе, что на диетах в основном сидит прекрасная половина человечества. И ладно, если бы сильная половина была предста...
Как похудеть на активированном угле и вернуть утраченное здо... Активированный уголь – абсолютно природный сорбент, являющийся панацеей от отравлений. Он практически не имеет противопоказаний, а, значит, может испо...
Лиепайская диета на 3 месяца для похудения... Диета от доктора Льва Хазана получила свое широкое распространение благодаря тому, что не происходят существенные изменения в питании. У худеющего чел...
Стройная фигура за 5 дней с капустной диетой для похудения... Капуста в диете для потери веса является альтернативой для тех, кто не может регулярно заниматься подсчетом употребляемых калорий и балансированию все...