Низкокалорийная, эффективная и действенная диета была представлена Аллой Пугачевой. Дело в том, что сама Примадонна признается, что мало какая диета помогала ей сбросить вес. А вот эта с легкостью приводит тело в норму.

И к этим словам следует прислушаться, потому что из всех звезд Алла Борисовна, пожалуй, лучше всего разбирается в этом вопросе, потому как много лет борется. Испробовано много способов, но, тем не менее, найдет свой идеальный вариант, который, возможно подойдет и Вам.

Многие зачастую задают вопросы: как потеряла вес Алла Пугачева, диета какого типа применялась. Правда, ни один десяток лет певица пробовала разные способы худения, пока-таки не нашла лично свой эффективный способ.

Диета Пугачевой Аллы Борисовны названа травяной. Такое название она дала сама своей методике, и, конечно, неспроста, потому что в основе её лежит смесь травы. Использоваться она может тогда, когда срочно нужно сбросить вес на пару килограммов.

Плюс этого способа борьбы с лишними килограммами в том, что её очень просто использовать. Так как не нужно покупать никакие экзотические фрукты, продукты. Наряду со своей простотой, она довольно эффективна. Потому можно сказать, что эта простая диета для похудения для ленивых от Аллы Пугачевой, помогающая всем.

свежие помидоры и броколли
Диета Аллы Пугачевой

Принцип диеты Аллы Пугачевой

Диета Аллы Пугачевой предполагает употребления в пищу коктейля. Приготовленного на основе кефира.

Для этого нужно взять:

  • Огурцы
  • Нежирный кефир 1,5 литра
  • Зелень любая.
кефирный коктейль
Принцип диеты Аллы Пугачевой

Лучше всего использовать кефир низкой жирности, внутрь добавляется зелень, можно использовать любую на свой вкус. В получившуюся массу добавляется огурец, который заранее измельчите. Все это нужно перемешать в блендере и пить весь день сразу, когда хочется есть.

Этот напиток не подвергается хранению, поэтому перед употреблением нужно готовить себе новую порцию каждый раз

    dietadvice_288738366
    dietadvice_9577260
    dietadvice_145387796
    dietadvice_220452102
    dietadvice_290928983

    Эффективность диеты Аллы Пугачевой

    Как говорит сама примадонна, этот коктейль очень сытный и способен быстро подавить голод. Да и для организма неоспорима его полезность.

    Не только сама певица говорит о действенности этой диеты, помогла очень многим эта диета Аллы Пугачевой, отзывы в многочисленном количестве на просторах интернета – лучшее тому подтверждение.

    Особенно приятной покажется эта диета тем, кто любит кефир и хорошо его переносит. Самое главное, что на такой диете можно сидеть всего три-четыре дня, дабы не нанести вред организму. Словом, перед отпуском, важным мероприятием это отличный способ согнать пару килограммчиков.

    зелень на лаваше
    Основы диеты Примадонны

    Модификации диеты

    Можно под себя подстраивать диеты разными способами. Рецепт диеты Аллы Пугачевой предполагает, что можно заменить коктейль салатом, в зависимости от предпочтений

    Можно делать салат: крошить огурцы. Заправлять сметаной невысокой жирности и добавлять зелень. Помимо петрушки и укропа можно использовать и другую зелень в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений.

    Салат не стоит солить, а принимается он три раза в день. Совместно можно есть небольшой кусочек хлеба, а перед сном съесть яблоко.

    Певица предлагает много диет для снижения веса, которые в разные годы стали помощниками для нее. Например, гречневая супер диета от Аллы Пугачевой гласит, что есть нужно только гречку в течение трех-четырех дней. Результат также действенный, а использование диеты несложное, хотя и довольно строгое.

    Лучшие статьи:
    Звездная диета Майи Плисецкой Не жрать и здоровое питание... Когда-то журналист, спросивший у Майи Михайловны о секретах ее стройности, получил краткий ответ: «Сижу не жрамши». Но это, конечно же, преувеличение....
    Кефирная диета от Ларисы Долиной, худеем быстро... Диета основанная на кефире имеет небольшие временные рамки, и поэтому она так привлекательна для многих. При этом эффект минус 7 кг достигается уже к ...
    Детокс диета Юлии Высоцкой или очищение организма... Детокс питание – сравнительно новое решение для стройности и оптимизма. Именно благодаря регулярному проведению подобных оздоровительно-очистительных ...
    Секреты стройности от Елены Малышевой... Елена Малышева давно представила свету свою эффективную диету. На самом деле, после появления её программы на телеэкране, много мошенников стало испол...
    Как похудела певица Дина Гарипова... Победительница телешоу «Голос» хоть и говорит, что сбросила вес, не соблюдая никаких диет, все же немного лукавит. Певица Дина Гарипова худела наме...
    Диета Юлии Меньшовой или худеем правильно без мяса... Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. В это время все мысли только о ребенке и его развитии. Именно поэтому многие будущие мамы не следят...
    Худеем с диетой Маргариты Королевой... Именно Маргарита Королева – та волшебница, которая помогает телеэкранным звездам блистать своими потрясающими фигурами. Например, Валерия именно благо...
    Как удалось похудеть Виктории Лопыревой... Все девушки хотят быть красивыми и стройными, чтобы этого добиться, многие физически себя изнуряют, сидят на строгих диетах, голодают. Виктория нашла ...