Победительница телешоу «Голос» хоть и говорит, что сбросила вес, не соблюдая никаких диет, все же немного лукавит.

Певица Дина Гарипова худела намеренно

Певица сказала, что много нервничала и плохо спала при подготовке к «Евровидению»

Из-за этого, мол, и пропал вес.

Но Дина Гарипова убавила в весе до и после конкурса продолжала худеть, соблюдая правила здорового питания:

  • порции еды сократила до минимума;
  • исключила фастфуд и перекусы сладким:
  • сократила потребление животных жиров (мяса и сыра);
  • отказалась от мороженого и прохладительных сладких газированных напитков;
  • исключила жареное и соленое.
девушка занимается фитнесом
Без спорта не обойтись
груша желтая
Больше фруктов и овощей

Вместо этого, она стала есть больше овощей и фруктов, постоянно пила негазированную минеральную воду в неограниченных количествах. Ведь, если пить воду можно худеть.

Рекомендуем:  Как удалось похудеть Виктории Лопыревой

Все это принципы «здорового питания», с помощью которых Дина Гарипова избавилась от лишнего веса.

Лучшие статьи:
Секреты стройности от Елены Малышевой... Елена Малышева давно представила свету свою эффективную диету. На самом деле, после появления её программы на телеэкране, много мошенников стало испол...
Как удалось похудеть Виктории Лопыревой... Все девушки хотят быть красивыми и стройными, чтобы этого добиться, многие физически себя изнуряют, сидят на строгих диетах, голодают. Виктория нашла ...
Диета Юлии Меньшовой или худеем правильно без мяса... Беременность – важный этап в жизни каждой женщины. В это время все мысли только о ребенке и его развитии. Именно поэтому многие будущие мамы не следят...
Кефирная диета от Ларисы Долиной, худеем быстро... Диета основанная на кефире имеет небольшие временные рамки, и поэтому она так привлекательна для многих. При этом эффект минус 7 кг достигается уже к ...
Как худеют звезды, идеальная диета для всех... Многие женщины, задаются вопросам, как известным личностям удается всегда выглядеть хорошо и держать себя в форме. Существует много звездных рецептов ...
Диета Ксении Бородиной «Худеем за неделю»... Большинство представительниц прекрасного пола недовольны своим внешним видом. Практически все женщины хотят быть худыми и красивыми. Для того чтобы из...
Как похудела Ани Лорак после родов... Большинство девушек, которые стремятся подражать звезде во всем, хотят знать, как они худеют. В последние дни часто обсуждают вопрос, как потеряла вес...
Способ похудения и диета Аллы Пугачевой... Низкокалорийная, эффективная и действенная диета была представлена Аллой Пугачевой. Дело в том, что сама Примадонна признается, что мало какая диета п...