Активированный уголь – абсолютно природный сорбент, являющийся панацеей от отравлений. Он практически не имеет противопоказаний, а, значит, может использоваться практически любым совершеннолетним человеком.
Существуют две схемы для потери веса с помощью угля. Первая заключается в постепенном наращивании количества таблеток до тех пор, пока дозировка не составит 1 таблетка на 10 кг массы тела.
Второй способ заключается в приеме таблеток весь день. То есть расчет производится, исходя из 10 кг – 1 таблетки. И таблетки принимаются в три захода: утром, днем и вечером.
Уголь – пористое вещество природного происхождения. Огромная впитывающая способность позволяет ему качественно выводить из организма излишнюю жидкость, токсины, продукты распада.
Срок существования диеты на угле не более 10 лет и до сих пор диетологи ведут споры вокруг этого вещества. Был даже создан аналог черного угля – белый уголь, якобы более мягко воздействующий на организм.
На самом деле уголь не является основным средством для снижения веса, он лишь способствует выведению лишней жидкости и вредных веществ. Однако отзывы о диете на активированном угле свидетельствуют и о других положительных качествах, таких как очищение кожи, улучшение внешнего вида ногтей и волос.
Как худеть на активированном угле, основные принципы
Основные принципы похудения в домашних условиях на активированном угле следующие.
Необходимо тщательно рассчитывать дозировку угля.
Избегать одновременного приема лекарств, витаминов и угля, поскольку уголь выводит полезные компоненты из организма.
Необходимо пить более 2 литров воды в день, поскольку воды выводит уголь вместе с токсичными веществами и при этом препятствует обезвоживанию.
Также рекомендуем
Рецепты для безуглеводной диеты, продукты, меню
В рацион стоит добавить больше свежих овощей и фруктов и убрать все жареное, копченое, соленое и сладкое.
По отзывам, в результате соблюдения диеты в течение 7 дней значительно улучшается внешний вид кожи и уменьшается вес.
Вред диеты для снижения веса на активированном угле
Несмотря на все положительные свойства диеты, она имеет ряд недостатков и может нанести вред организму. Уголь чистит организм не только от шлаков и вредных компонентов, но и препятствует всасыванию полезных витаминов и микроэлементов. Также препятствует уголь и усвоению белков.
Уголь достаточно агрессивен для слизистой кишечника, поскольку практически не переваривается в желудке. Именно поэтому при приеме таблетки, ее необходимо тщательно растолочь и запить большим количеством воды. Желательно употреблять в период диеты для похудения как можно больше молочной и кисломолочной продукции.
Нельзя принимать уголь вместе с медикаментами, поскольку лекарства не впитываются в должной форме и не приносят нужного терапевтического эффекта.
Таким образом, как сбавить вес при помощи активированного угля, давно выяснено экспертами. Однако полагаться на уголь в полной мере не стоит.
Конечно, он является мощным средством для очищения организма и выведения токсинов и лишней жидкости, однако на сам жир нисколько не воздействует.