Активированный уголь – абсолютно природный сорбент, являющийся панацеей от отравлений. Он практически не имеет противопоказаний, а, значит, может использоваться практически любым совершеннолетним человеком.

Существуют две схемы для потери веса с помощью угля. Первая заключается в постепенном наращивании количества таблеток до тех пор, пока дозировка не составит 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Второй способ заключается в приеме таблеток весь день. То есть расчет производится, исходя из 10 кг – 1 таблетки. И таблетки принимаются в три захода: утром, днем и вечером.

Уголь – пористое вещество природного происхождения. Огромная впитывающая способность позволяет ему качественно выводить из организма излишнюю жидкость, токсины, продукты распада.

Срок существования диеты на угле не более 10 лет и до сих пор диетологи ведут споры вокруг этого вещества. Был даже создан аналог черного угля – белый уголь, якобы более мягко воздействующий на организм.

Тарелки с едой и журнал
Важно соблюдать правильное питание на активированной диете

На самом деле уголь не является основным средством для снижения веса, он лишь способствует выведению лишней жидкости и вредных веществ. Однако отзывы о диете на активированном угле свидетельствуют и о других положительных качествах, таких как очищение кожи, улучшение внешнего вида ногтей и волос.

Как худеть на активированном угле, основные принципы

Основные принципы похудения в домашних условиях на активированном угле следующие.

Необходимо тщательно рассчитывать дозировку угля.

Избегать одновременного приема лекарств, витаминов и угля, поскольку уголь выводит полезные компоненты из организма.

Необходимо пить более 2 литров воды в день, поскольку воды выводит уголь вместе с токсичными веществами и при этом препятствует обезвоживанию.

В рацион стоит добавить больше свежих овощей и фруктов и убрать все жареное, копченое, соленое и сладкое.

По отзывам, в результате соблюдения диеты в течение 7 дней значительно улучшается внешний вид кожи и уменьшается вес.

Вред диеты для снижения веса на активированном угле

Несмотря на все положительные свойства диеты, она имеет ряд недостатков и может нанести вред организму. Уголь чистит организм не только от шлаков и вредных компонентов, но и препятствует всасыванию полезных витаминов и микроэлементов. Также препятствует уголь и усвоению белков.

Уголь достаточно агрессивен для слизистой кишечника, поскольку практически не переваривается в желудке. Именно поэтому при приеме таблетки, ее необходимо тщательно растолочь и запить большим количеством воды. Желательно употреблять в период диеты для похудения как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Запеченные фрукты
Во время диеты ешьте больше фруктов и овощей

Нельзя принимать уголь вместе с медикаментами, поскольку лекарства не впитываются в должной форме и не приносят нужного терапевтического эффекта.

Таким образом, как сбавить вес при помощи активированного угля, давно выяснено экспертами. Однако полагаться на уголь в полной мере не стоит.

Конечно, он является мощным средством для очищения организма и выведения токсинов и лишней жидкости, однако на сам жир нисколько не воздействует.

Видео рекомендации экспертов

Лучшие статьи:
Диета по первой группе крови Немалую популярность завоевала диета с учетом особенностей группы крови. Люди с первой группой крови относятся к категории охотников, поэтому им реком...
Диета для четвертой группы крови, особенности и рацион питан... Обладатели самой редкой в мире четвертой группы крови переваривают пищу немного иным образом. Несмотря на большой список разрешенных продуктов, диета ...
Творожная диета на 7 дней и другие эффективные способы похуд... Следить за тем, чтобы не появлялись лишние килограммы – это не прихоть, а необходимость, так как полнота влияет на состояние всего организма. Органы и...
Протеиновая диета для женщин, отзывы и пошаговое меню... Протеиновая диета для потери в весе предназначена для тех, кто не любит голодать и сильно ограничивать себя в ряде продуктов. Протеиновое питание позв...
Кремлевская диета: эффективность, преимущества и недостатки... Кремлевская, диета основанная на сведении к минимуму углеводов в повседневном рационе, вызывает немало споров среди диетологов. Ее автор, Роберт Аткин...
Диета Кима Протасова, инструкция по применению... Лишний вес является причиной закомплексованности. Это не только эстетическая проблема. Ожирение способствует развитию многих заболеваний, поэтому нужн...
Кето-диета: выбираем правильный путь к стройной фигуре... Найти свой способ потери в весе, который окажется действенным, мечта любого человека, особенно для женщин. Ведь быть гибкой и стройной – это непременн...
Правильное питание – залог стройной фигуры... Ни для кого не секрет, что излишества в питании и употребление вредных продуктов ведет к возникновению проблем со здоровьем, а также становится причин...