Активированный уголь – абсолютно природный сорбент, являющийся панацеей от отравлений. Он практически не имеет противопоказаний, а, значит, может использоваться практически любым совершеннолетним человеком.

Существуют две схемы для потери веса с помощью угля. Первая заключается в постепенном наращивании количества таблеток до тех пор, пока дозировка не составит 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Второй способ заключается в приеме таблеток весь день. То есть расчет производится, исходя из 10 кг – 1 таблетки. И таблетки принимаются в три захода: утром, днем и вечером.

Уголь – пористое вещество природного происхождения. Огромная впитывающая способность позволяет ему качественно выводить из организма излишнюю жидкость, токсины, продукты распада.

Срок существования диеты на угле не более 10 лет и до сих пор диетологи ведут споры вокруг этого вещества. Был даже создан аналог черного угля – белый уголь, якобы более мягко воздействующий на организм.

Рекомендуем:  Как похудеть во время лактации легко и без вреда для здоровья?
Тарелки с едой и журнал
Важно соблюдать правильное питание на активированной диете

На самом деле уголь не является основным средством для снижения веса, он лишь способствует выведению лишней жидкости и вредных веществ. Однако отзывы о диете на активированном угле свидетельствуют и о других положительных качествах, таких как очищение кожи, улучшение внешнего вида ногтей и волос.

Как худеть на активированном угле, основные принципы

Основные принципы похудения в домашних условиях на активированном угле следующие.

Необходимо тщательно рассчитывать дозировку угля.

Избегать одновременного приема лекарств, витаминов и угля, поскольку уголь выводит полезные компоненты из организма.

Необходимо пить более 2 литров воды в день, поскольку воды выводит уголь вместе с токсичными веществами и при этом препятствует обезвоживанию.

В рацион стоит добавить больше свежих овощей и фруктов и убрать все жареное, копченое, соленое и сладкое.

Рекомендуем:  Правильное питание как основа здорового образа жизни

По отзывам, в результате соблюдения диеты в течение 7 дней значительно улучшается внешний вид кожи и уменьшается вес.

Вред диеты для снижения веса на активированном угле

Несмотря на все положительные свойства диеты, она имеет ряд недостатков и может нанести вред организму. Уголь чистит организм не только от шлаков и вредных компонентов, но и препятствует всасыванию полезных витаминов и микроэлементов. Также препятствует уголь и усвоению белков.

Уголь достаточно агрессивен для слизистой кишечника, поскольку практически не переваривается в желудке. Именно поэтому при приеме таблетки, ее необходимо тщательно растолочь и запить большим количеством воды. Желательно употреблять в период диеты для похудения как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Рекомендуем:  Кремлевская диета: меню на каждый день и неделю, разрешенные и запрещенные продукты
Запеченные фрукты
Во время диеты ешьте больше фруктов и овощей

Нельзя принимать уголь вместе с медикаментами, поскольку лекарства не впитываются в должной форме и не приносят нужного терапевтического эффекта.

Таким образом, как сбавить вес при помощи активированного угля, давно выяснено экспертами. Однако полагаться на уголь в полной мере не стоит.

Конечно, он является мощным средством для очищения организма и выведения токсинов и лишней жидкости, однако на сам жир нисколько не воздействует.

Видео рекомендации экспертов

Лучшие статьи:
Диета по первой группе крови Немалую популярность завоевала диета с учетом особенностей группы крови. Люди с первой группой крови относятся к категории охотников, поэтому им реком...
Сколько можно сбросить лишнего веса за месяц или неделю... Тема потери веса в наше время очень актуальна, и всех женщин интересует, как возможно сбросить лишние килограммы, быстро, эффективно, без вреда для зд...
Лиепайская диета на 3 месяца для похудения... Диета от доктора Льва Хазана получила свое широкое распространение благодаря тому, что не происходят существенные изменения в питании. У худеющего чел...
Безуглеводная диета: меню и рекомендации... При сильном стремлении избавиться от ненавистных килограммов, не обойтись без пересмотра питания. Ведь именно так калории и попадают в организм. Один ...
Как похудеть ребенку 12-ти лет? Девочки и мальчики в подростковом возрасте очень уязвимы, зачастую их гормональное и личностное развитие уходит вперед, заставляя страдать от несоверш...
Меню безглютеновой диеты на неделю... Чтобы избавиться от лишнего веса, порой бывает недостаточно записаться в спортивный зал или на фитнес. Здесь не обойтись без корректировки режима пита...
Меню для диеты – рекомендации по правильному питанию... Диетологи во всем мире спорят, какой способ питания является идеальным: раздельное питание или питание по группе крови, вегетарианство или безуглеводн...
Как быстро похудеть во время кормления ребенка?... Придерживаясь основных принципов правильного питания, можно быстро и без усилий вернуть свой вес. Самое главное помнить, что питание матери - это еще ...