Все девушки хотят быть красивыми и стройными, чтобы этого добиться, многие физически себя изнуряют, сидят на строгих диетах, голодают. Виктория нашла отличный способ, который сделает фигуру идеальной, а обладательницу этой фигуры – веселой и жизнерадостной.

Главное, что нужно современной женщине – это любовь, которая всегда действует как волшебство, придающее блеск глазам. По мнению Лопыревой, для красоты важно «меньше мучного и побольше ночного».

Виктория Лопырева – идеал и пример для подражания многих девушек России. После победы на конкурсе «Мисс Россия 2003» она завоевала огромную популярность.

Однако, во время участия в «Последнем герое», красавица столкнулась с проблемами выживания, строгими диетами чтобы потерять вес и тяжелыми нагрузкам. Организм получил серьезный стресс, и девушка стала быстро набирать вес.

Диета Виктории Лопыревой
Диета Виктории Лопыревой действительно полезна.

Секреты похудения Виктории Лопыревой

Многим интересно узнать ответ на вопрос: «как худела Виктория Лопырева?». Чтобы добиться хороших результатов, она соблюдает несколько главных правил, созданных диетологами. Основные принципы телеведущей простые и легкие в исполнении.

Вика выбрала диету с дробным питанием, когда можно есть примерно каждые 3-4 часа, но маленькими порциями. Сколько пить в день, чтобы потерять вес? Для поддержания здоровья нужно выпивать хотя бы полтора литра чистой воды в день.

Рацион питания

Правильный рацион
Правильный рацион от Виктории Лопыревой.

Еда должна быть качественной, свежей и обязательно здоровой.

Нужно отказаться от жареного, копченого и сильно соленого, так как большое количество соли способствует задержке воды в организме. Нужно также забыть о тортиках и ненужных углеводах в мучных изделиях.

Любимые овощи красотки – огурцы, во время еды обязательно надо съесть один. Перед приемом пищи выпиваем стакан теплой воды, для хорошего метаболизма.

Правила диеты звезды

На первый завтрак можно съесть яблоко, желательно, зеленое. Для второго завтрака отлично подойдет запаренная гречка без масла. На обед можно съесть суп и салат из свежих овощей с оливковым маслом.

Полдничать можно фруктами, но в небольшом количестве, можно выпить стакан какао. Ужинать полезно рыбой, отварным куриным мясом или говядиной в сочетании с овощами.

Режим питания
Нужно придерживатся правил и режима питания.

Режим питания Виктории Лопыревой

Для правильного убавления веса важно помнить о том, что вредно испытывать чувство голода между приемами пищи, иначе организм начнет делать жировые запасы в дальнейшем. Для таких случаев Виктория рекомендует сухофрукты, они сытные и очень богаты витаминами. Основные блюда нужно есть каждые 3-4 часа, минимальными порциями, чтобы не растягивать желудок.

Как добиться своей цели

Виктория Лопырева поделилась несколькими секретами своего успешного избавления от лишнего веса:

  • перестать есть вредное,
  • есть маленькими порциями часто,
  • не допускать чувство голода,
  • вести активный образ жизни,
  • выпивать стакан воды перед едой.

 

Мисс России рассказывает в интервью, что самое главное – это быть любимой, радоваться жизни и поставить перед собой цель быть красивой, чтобы «на

Бога надеяться, и самому не плошать». За небольшой срок девушка стала еще стройнее, чем была до победы в конкурсе.

Лучшие статьи:
Как похудела Анита Цой, диета «Золотая десятка»... Как многим известно, благодаря системе питания «Золотая десятка», Анита Цой уменьшила свой вес на 45 кг! Это просто фантастический результат. Диета р...
Диета звезды Светланы Ходченковой... Светлана Ходченкова – российская актриса, за плечами у которой более 50 ролей в кино и сериалах. Ее грациозная походка и стройное тело не дает покоя в...
Звездная диета Майи Плисецкой Не жрать и здоровое питание... Когда-то журналист, спросивший у Майи Михайловны о секретах ее стройности, получил краткий ответ: «Сижу не жрамши». Но это, конечно же, преувеличение....
Как похудеть красиво или диета Валерии... Валерия – певица с очень красивой женственной фигурой. Многие девушки, узнав о секретах её диеты, не могли нарадоваться: за довольно быстрое время уда...
Диета дочери Валерии Анны Шульгиной... Анна Шульгина всегда была упитанным ребенком. Каково же было удивление всех, когда она выложила в Инстаграм свои фото после похудения. Она не только с...
Худеем с диетой Маргариты Королевой... Именно Маргарита Королева – та волшебница, которая помогает телеэкранным звездам блистать своими потрясающими фигурами. Например, Валерия именно благо...
Как похудела певица Дина Гарипова... Победительница телешоу «Голос» хоть и говорит, что сбросила вес, не соблюдая никаких диет, все же немного лукавит. Певица Дина Гарипова худела наме...
Секреты стройности от Елены Малышевой... Елена Малышева давно представила свету свою эффективную диету. На самом деле, после появления её программы на телеэкране, много мошенников стало испол...